不管对于糖尿病前期、糖尿病患者，还是健康人群，定期监测血糖是非常有必要的。况且大家还需要知道的一点是，血糖总在变化，这也导致了很多糖尿病患者疑惑：我每天要测多少次血糖，每个时间点测的血糖正常范围是多少？
【资料图】
目前，给糖尿病患者提供便利的是，可自行在家里利用血糖仪，测自身血糖水平。
同时，注意糖尿病患者测血糖有这几个时间点，每个监测点都有差别：
1、空腹血糖： 对于血糖高的群体，为自己更加清新的知道自身病情如何，需要每天都监测“空腹血糖”。
它所指的是，人在隔夜空腹状态下，也就是至少8~10个小时未进行各种食物，在第二天早上也没有进食，此时的血糖可以直接反映B细胞，可表示基础的胰岛素分泌水平。
对于该状态下，成年人应把空腹血糖控制在3.9~6.1mmol/L，看看你在正常范围内吗？
2、餐后2小时血糖： 对于成年人而言，餐后2小时血糖的正常控制范围为3.9~7.8mmol/L，它可用于糖尿病患者血糖控制状况的一个评价。
对于查看一个人血糖水平是否正常，通常餐后2小时血糖持续不稳定，极有可能出现餐后2小时血糖过高或偏低的现象。不过，随着年龄的增长，餐后2小时血糖有可能会上升，这也是为什么老年人要把餐后2小时血糖控制在3.9~11.1 mmol/L。
3、餐后1小时血糖： 这个正常范围是在6.7~11.1mmol/L，测量这时候的血糖主要是看是否有糖尿病前期或者是糖尿病的病情。但餐后1小时血糖没有餐后2小时血糖更明确，由于与进食的食物相关，其波动范围也很大，或者有的糖尿病患者需要餐后服用药物，都无法判断糖尿病患者的病情。
因此，大家看这个指标仅仅是糖代谢是否异常。
4、睡前血糖： 对于血糖波动较大的糖尿病患者，测量睡前血糖也是非常有必要的，此时也多处于空腹状态，其正常值范围应在3.9~6.1 mmol/L。
在这里需要注意的是，若睡觉之前食用高糖饮食、高蛋白饮食。做剧烈运动、情绪高涨等都有可能导致最终的检测结果异常，若你超出正常范围，应及时去医院就医，按照主治医生调整相应的方案。
有的糖尿病患者还问，睡前血糖低是不是一件好事？未必，血糖含量低，还提示你低血糖症。
关键词：
