1、去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:分享是一种乐趣 《九阴真经》《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。
2、最初全经文共364个字；后经他人改成千余字，而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。
3、到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。
(资料图)
4、本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。
5、《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气》、《玄门罡气》之鼻祖。
6、此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。
7、所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力更甚。
8、并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上玄功。
9、正功第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
10、面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
11、意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
12、拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
13、气行任督小周天，温养丹田一柱香。
14、快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
15、每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。
16、面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
17、引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。
18、如此待小周天三十六圈。
19、由慢至快。
20、气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。
21、双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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