诸多的对于大米南瓜粥和小米南瓜粥哪个对胃好，大米南瓜粥这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、先把南瓜处理一下，把南瓜里面的果肉去掉！可以用平时用的不锈钢勺子，很容易把果肉刮干净！
2、然后剥南瓜皮。虽然营养丰富，但是放在米粥里真的很难喝。平时蒸的时候可以保留皮肤。
【资料图】
3、把南瓜切下来，平放。
4、一分为二，因为全身剥皮有点麻烦，切成两半后会轻松很多。
5、这时候就要用菜刀了。平时用的刮皮器对南瓜这么厚的皮真的很无奈。
6、因为削皮的时候难免会捏的太紧，所以为了健康考虑还是涮一下比较合适！
7、然后把洗好的南瓜切成小块备用。
8、这时候可以淘米了。米饭不脏，不要洗太多次，以免营养流失。
9、想让粥好吃，最好用电饭锅或者电压力锅炖饭，既能保证营养，又能吃到粘粘的粥。
10、先放米饭还是先放南瓜。
11、不用搅拌，因为炖好的南瓜会变烂，等熟了再搅拌也不迟。
12、一般电压力锅需要12分钟。如果想吃的更粘稠，那就调整到18分钟。
13、时间到了，热气散尽后，搅拌一下，放在碗里，晾干，就可以吃了！
以上就是大米南瓜粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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